NASZE PRZEPISY

   
Pikantna zupa z łososiem  
Składniki:
- 1 cebula,
- 1 papryczka chilli,
- 3 łyżki oliwy,
- 1 płaska łyżeczka startego imbiru,
- 2 marchewki,
- 3 średnie ziemniaki,
- 1/2 brokuła,
- 200 g świeżego łososia,
- sól,
- pieprz.

Sposób wykonania:
W rondelku rozgrzewamy oliwę, wrzucamy pokrojoną cebulę i papryczkę chilli oraz starty imbir. Całość chwilę smażymy. Zalewamy bulionem i wrzucamy pokrojone ziemniaki, marchew oraz różyczki brokuła. Następnie gotujemy 10 min na wolnym ogniu. Łososia oczyszczamy i kroimy w kosteczkę. Wrzucamy do zupy i gotujemy 5 min na wolnym ogniu. Na koniec doprawiamy solą i pieprzem. 
Smacznego!

NASZE PRZEPISY SZEF KUCHNI POLECA

Salsa z wędzonego łososia

Szybko i zdrowo!

czytaj więcej

Sok ananasowo - selerowy

Pyszny sok, idealna propozycja dla chcących zrzucić zbędne kilogramy

czytaj więcej

Gazpacho warzywne

Hiszpańska zupa

czytaj więcej

Makaron ryżowy z pieczoną papryką, cukinią i sosem tofu

Bezglutenowa propozycja obiadowa

czytaj więcej
  

NASI PARTNERZY

      



Chcesz dostawać aktualne wiadomości? Zapisz się do Newslettera!

Zapisując się do Newslettera Smak i Zdrowie wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, stosownie do dyspozycji przepisów ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (Dz. U. Nr 133, poz 883 z późn. zm.), na potrzeby kontaktu przez konsultantów Smaku i Zdrowia.

  1. Regulamin


Catering Dietetyczny Smak i Zdrowie to urozmaicona, smaczna, dobrze zbilansowana dieta oraz zawsze świeże, bogate w witaminy i substancje odżywcze posiłki dostarczane codziennie do domu lub biura.
Nasza oferta to zestawy w wersji standard: 1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal 3000 kcal oraz 3500 kcal, dieta wegetariańska, dieta wegetariańska plus ryby, dieta dla osób aktywnie uprawiających sport 3000 kcal, dieta dla kobiet w ciąży i matek karmiących, dieta bezglutenowa, dieta indywidualna.
Catering dietetyczny Warszawa i okolice (dieta pudełkowa)