NASZE PRZEPISY

   
Najzdrowsze ciasto na świecie  
Składniki: 
- 3 szklanki płatków owsianych, 
- 1/3 szklanki miodu (lub syropu klonowego),
- 1/3 szklanki wody, 
- 1/3 szklanki soku jabłkowego, 
- 1 łyżeczka cynamonu, 
- 1 szklanka jagód, 
- 1,5 szklanka malin, 
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 

Sposób wykonania: 
Do rondelka wrzucamy jagody, maliny i wlewamy miód. Gotujemy na wolnym ogniu aż woda wyparuje, a masa zgęstnieje, ale ciągle będzie płynna. Do blendera wsypujemy 1,5 szklanki płatków owsianych i miksujemy tak, aby był w postaci mąki. Dosypujemy pozostałą część płatków owsianych, dodajemy sok jabłkowy, wodę, miód, cynamon i proszek do pieczenia. Całość mieszamy. 
Foremkę do pieczenia wykładamy papierem. Na dnie foremki układamy masę z płatków owsianych, następnie mus owocowy i przykrywamy pozostałą częścią płatków. Pieczemy w nagrzanym piekarniku przez 30 minut w temperaturze 180C. 
Smacznego! 

NASZE PRZEPISY SZEF KUCHNI POLECA

Salsa z wędzonego łososia

Szybko i zdrowo!

czytaj więcej

Sok ananasowo - selerowy

Pyszny sok, idealna propozycja dla chcących zrzucić zbędne kilogramy

czytaj więcej

Gazpacho warzywne

Hiszpańska zupa

czytaj więcej

Makaron ryżowy z pieczoną papryką, cukinią i sosem tofu

Bezglutenowa propozycja obiadowa

czytaj więcej
  

NASI PARTNERZY

      



Chcesz dostawać aktualne wiadomości? Zapisz się do Newslettera!

Zapisując się do Newslettera Smak i Zdrowie wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, stosownie do dyspozycji przepisów ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (Dz. U. Nr 133, poz 883 z późn. zm.), na potrzeby kontaktu przez konsultantów Smaku i Zdrowia.

  1. Regulamin


Catering Dietetyczny Smak i Zdrowie to urozmaicona, smaczna, dobrze zbilansowana dieta oraz zawsze świeże, bogate w witaminy i substancje odżywcze posiłki dostarczane codziennie do domu lub biura.
Nasza oferta to zestawy w wersji standard: 1200 kcal, 1500 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal 3000 kcal oraz 3500 kcal, dieta wegetariańska, dieta wegetariańska plus ryby, dieta dla osób aktywnie uprawiających sport 3000 kcal, dieta dla kobiet w ciąży i matek karmiących, dieta bezglutenowa, dieta indywidualna.
Catering dietetyczny Warszawa i okolice (dieta pudełkowa)